很多事情對於一般人是理所當然，就像運動一樣，一般人可以隨時快走甚至突然加速跑去，但是如果身上背負著上百公斤的體重，或許就不是這麼一回事了。

Alex 從大學求學生涯到職場數十年一直是體重過百的身材，Alex 熱愛運動，偶爾也喜歡慢跑，但是未經訓練且拖著過重體重的跑步常常造成膝蓋的不適，這幾年周遭朋友慢慢地藉著運動跑步，甚至三鐵調整了生活及工作的比重，但也有些朋友因為長期壓力疲勞工作造成健康問題，Alex 思考了自己還有下半輩子及家人需要照顧扶持，毅然決然地轉變生活。首先適度的飲食調整讓 Alex 體重先降至百公斤以下，但參加幾次路跑活動後，還是有膝蓋不適問題，為了能夠好好的跟朋友跑一場馬拉松，Alex 決定要做更多改變，開始接受客製化有計畫性的重量訓練，加強腿部肌力，跑步姿勢一點一點的調整，長距離緩跑提升有氧能力，所有的準備都是為了挑戰生涯第一場馬拉松，就在 2017 一月農曆新年前 Alex 以 5:40 成績挑戰初馬日本石垣島馬拉松成功，後接續於 2017 二月挑戰國內炎熱的高雄馬拉松成功。兩次的馬拉松賽事，運能延力生技提供 Alex 平時訓練及賽事前中後的補給策略及計畫。配合賽事當時氣候估計流汗狀況補充塩動力電解質，能量部分以適口性極佳易吸收消化的 ProAction 能量膠補充，另外運能 BCAA 膠囊在賽事中維持腿部肌力，及幫助賽後恢復。

曾任跨國企業行銷研究主管的 Alex，工作時間無可避免涵蓋了飛行移動、時差調整，長時間特殊的作息生活，直接間接影響身體狀況，目前 Alex 生活中多了馬拉松元素，訓練有效提升心肺機能、身體肌力耐力，因為馬拉松賽事，包含訓練準備、補給策略、配速狀況 ...等，運用在工作生活中，更是成功啟發 Alex 另一創業之路。