碳水化合物 (Carbohydrates)：碳水化合物是身體能量的主要來源，供給運動工作所需的能量...

人體有將近60% 的水分，無論是專業運動員或是從事休閒運動的一般民眾，在從事運動時，應特別注意補充水分...

長距離的鐵人賽事，自行車項目選手平均每一小時流汗達 0.81 升，路跑項目選手平均每一小時流汗可達 1.02 升，天氣炎熱狀況下選手流汗量會依天氣狀況增加...

電解質錠除含鈉及電解質外，另含微量礦物質及營養素，包含人體必需之維生素 C及B群，電解質錠以咀嚼方式配水吞服，電解質吸收效率與運動飲料相同...

耐力運動員於多日密集高強度的訓練，肝糖消耗量大於飲食的的攝取量導致肝糖儲存量下降，結果將造成慢性疲勞...

葡萄糖 (糖) 與脂肪 (脂肪酸) 是運動時主要的能量來源，而葡萄糖與脂肪所佔的比例依運動強度而定...

塩動力電解質咀嚼錠專業配方及製程，提供運動時流失的電解質及營養素，是運動電解質補給最佳選擇...

1.訓練運動時間 1 小時或 1 小時以內 :... 2. 訓練運動時間 1 至 3 小時 :... 3.訓練運動時間超過 3 小時 :...

運動員於比賽前應依賽前食物可消化時間及體重兩項指標補充碳水化合物，運動員能量補充窗口開啟時間約於賽前 4 小時，於賽前 30-60 分鐘關閉...

自行車長途騎乘一般能量補給方式會採用兩種型式，其一或者兩種型式並用...